{"id":17748,"date":"2026-03-10T10:00:11","date_gmt":"2026-03-10T09:00:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.moncoyote.com\/blog\/?p=17748"},"modified":"2026-03-02T14:32:42","modified_gmt":"2026-03-02T13:32:42","slug":"comment-adapter-ses-trajets-en-voiture-pendant-la-grossesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.moncoyote.com\/blog\/securite-routiere\/comment-adapter-ses-trajets-en-voiture-pendant-la-grossesse\/","title":{"rendered":"Comment adapter ses trajets en voiture pendant la grossesse\u202f?"},"content":{"rendered":"

Votre compagne attend\u00a0un heureux \u00e9v\u00e9nement\u202f?\u00a0Vous \u00eates enceinte (ou le serez prochainement)\u00a0et devez\u00a0effectuer des\u00a0<\/span>trajets en voiture<\/span><\/b>\u202f? D\u00e9couvrez tous les\u00a0bons\u00a0comportements \u00e0 adopter pour garantir votre s\u00e9curit\u00e9\u00a0et celle de votre futur bout de chou\u202f!<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Grossesse et\u00a0trajets en\u00a0voiture\u202f: est-ce compatible\u202f?\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Quand on est enceinte,\u00a0il\u00a0est\u00a0l\u00e9gitimeme\u00a0\u00a0de se poser\u00a0plusieurs questions sur\u00a0les\u00a0d\u00e9placements en voiture.\u00a0<\/span>Puis-je conduire pendant la grossesse<\/span><\/b>\u202f?\u00a0Puis-je faire un long trajet,\u00a0ou partir en\u00a0vacances\u00a0en\u00a0voiture\u202f? Existent-ils des\u00a0<\/span>risques pour ma grossesse et mon futur b\u00e9b\u00e9<\/span><\/b>\u202f?\u00a0Tout d\u2019abord, soyez rassur\u00e9e\u202f: dans l\u2019absolu, la\u00a0<\/span>grossesse et les trajets en voiture<\/span><\/b>\u00a0ne sont pas incompatibles, mais \u00e0 condition de respecter certaines r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Comment\u00a0s\u00e9curiser ses trajets en\u00a0voiture pendant la grossesse\u202f?<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Comme on vient de le mentionner,\u00a0<\/span>prendre la voiture quand on est enceinte<\/span><\/b>\u00a0(ou se faire conduire par un proche ou un taxi) n\u2019est \u00e0\u00a0priori pas dangereux pour votre grossesse ou votre futur b\u00e9b\u00e9\u00a0si vous respectez\u00a0les principales r\u00e8gles d\u00e9finies par les professionnels de sant\u00e9.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Toujours demander l\u2019avis du m\u00e9decin avant les longs trajets\u00a0<\/strong><\/p>\n

Quelle que soit la p\u00e9riode de votre\u00a0grossesse,\u00a0<\/span>consultez\u00a0toujours\u00a0votre\u00a0m\u00e9decin ou gyn\u00e9cologue avant de faire un\u00a0long trajet en voiture<\/span><\/b>\u00a0(que vous conduisiez ou non). S\u2019il n\u2019y a aucune contre-indication,\u00a0faites\u00a0r\u00e9guli\u00e8rement des pauses (toutes les heures si possible), hydratez-vous suffisamment et adoptez\u00a0une conduite fluide et sans \u00e0-coups. Par ailleurs, \u00e9vitez au maximum de\u00a0rouler pendant les pics de chaleur ou les p\u00e9riodes d\u2019affluence, et emportez toujours avec vous\u00a0des antispasmodiques et des anti-vomitifs.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Pour rouler plus sereinement au quotidien, vous pouvez \u00e9galement vous\u00a0appuyer sur\u00a0<\/span>l\u2019Appli Coyote<\/span><\/i><\/a>. Elle\u00a0vous accompagne en temps r\u00e9el pour\u00a0anticiper les dangers,\u00a0adapter votre allure et \u00e9viter les freinages brusques, particuli\u00e8rement inconfortables pendant la grossesse.<\/span>\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

D\u00e9couvrir l\u2019Appli<\/a><\/p>\n

Eviter les longs trajets\u00a0en voiture\u00a0apr\u00e8s le deuxi\u00e8me trimestre de grossesse\u00a0<\/strong><\/p>\n

Aujourd\u2019hui, les\u00a0professionnels de sant\u00e9 recommandent de\u00a0<\/span>ne pas faire de longs trajets\u00a0en voiture\u00a0\u00e0 partir du 6<\/span><\/b>\u00e8me<\/span><\/b>\u00a0mois de grossesse<\/span><\/b>\u00a0pour \u00e9viter\u00a0les risques de contractions\u00a0et d\u2019accouchements pr\u00e9matur\u00e9s\u00a0dus aux secousses prolong\u00e9es (des risques quasi-inexistants\u00a0lors des deux premiers trimestres). Il est donc pr\u00e9f\u00e9rable de voyager\u00a0en avion\u00a0ou en train \u00e0 cette p\u00e9riode. Dans tous les cas, demandez toujours l\u2019avis du professionnel qui suit votre grossesse, et prenez avec vous tous les documents\u00a0relatifs \u00e0\u00a0la grossesse si vous devez vous \u00e9loigner de votre domicile. Pas de stress \u00e0 avoir en revanche pour les courts trajets du quotidien.\u00a0\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Positionner la ceinture de s\u00e9curit\u00e9 sous le ventre\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n

Selon les\u00a0recommandations\u00a0europ\u00e9ennes\u00a0actuelles,\u00a0les\u00a0femmes enceintes doivent\u00a0<\/span>placer la ceinture\u00a0bien tendue\u00a0sous l\u2019arrondi du ventre, au niveau du haut des cuisses<\/span><\/b>. Des dispositifs sp\u00e9cifiques sont disponibles dans le commerce pour am\u00e9liorer le confort, mais\u00a0ne sont pas obligatoires.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Adapter sa vitesse de conduite\u00a0<\/strong><\/p>\n

Cela\u00a0peut paraitre \u00e9vident mais il est toujours bon de le rappeler\u202f: pour \u00e9viter les secousses ou les\u00a0acc\u00e9l\u00e9rations\/freinages brusques, adoptez une conduite\u00a0fluide et douce. Par ailleurs, pensez \u00e9galement \u00e0 positionner le si\u00e8ge de votre v\u00e9hicule le plus droit possible pour limiter les tensions dans les lombaires et les maux de dos (ou munissez-vous de coussins sp\u00e9cialement con\u00e7us pour les trajets en voiture).\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Etre\u00a0vigilante en d\u00e9but de\u00a0grossesse\u00a0<\/strong><\/p>\n

Lors du premier trimestre de grossesse (tout comme au second), vous pouvez faire de longs trajets en voiture\u00a0en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 (except\u00e9 en cas de contre-indication, bien s\u00fbr). Toutefois, \u00e0 cette p\u00e9riode, il est probable que vous ayez des naus\u00e9es, ou que vous vous sentiez particuli\u00e8rement fatigu\u00e9e. Ecoutez donc votre corps avant de prendre la voiture, et n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 reporter un trajet si vous ne vous sentez pas d\u2019attaque.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Mais encore une fois, rappelons que pour vos\u00a0<\/span>trajets en voiture pendant la grossesse<\/span><\/b>,\u00a0fiez-vous avant tout\u00a0aux conseils d\u2019un professionnel de sant\u00e9.\u00a0\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

D\u00e9couvrez aussi sur le\u00a0blog Coyote\u202fnos articles sur\u00a0<\/span>les nouvelles plaques d\u2019immatriculation rose<\/span><\/a>\u00a0et la<\/span>\u00a0suppression de milliers de places de stationnement en 2026<\/span><\/a>.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Votre compagne attend\u00a0un heureux \u00e9v\u00e9nement\u202f?\u00a0Vous \u00eates enceinte (ou le serez prochainement)\u00a0et devez\u00a0effectuer des\u00a0trajets en voiture\u202f? 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